Yangiliklar

so'ngi yangiliklar

Vitamin B12 (tsiyanokobalamin)
Nuklein kislotalarning hosil bo'lishi, aminokislotalarning assimilyatsiyasi, qon hosi qilish jarayonlari va asab tolalari himoya qobig'ining biosintezi B12 vitaminisiz amalga oshirilmaydi. Uning yordami bilan qon ivish tizimi rag'batlantiriladi, xolesterin miqdori kamayadi.
B12 faqat hayvon mahsulotlarida uchraydi: parranda go'shti, ichki qism (jigar, yurak), dengiz mahsulotlari, dengiz baliqlari, tuxumlar.
 
B12 vitaminining foydasi:
-Hujayralarda DNK va RNK hosil bo'lishini rag'batlantirish orqali hujayra tarkibini oshirish. Amal metabolik jarayonlarga kiritilgan faol shaklga kiradigan karotin bilan birga sodir bo'ladi;
-kamqonlik, gipoksiya (kislorodga ochlik) ni yo'q qilishga yordam beradigan eritrotsitlar sonining ko'payishi;
- shilliq pardalar, qon tanachalari, terining yangilanishi;
- uyqusizlikni yo'q qiladi. Tananing odatlanishiga kunning vaqtini keskin o'zgarishiga yordam beradi. Amal metionin ishlab chiqarish orqali sodir bo'ladi;
-Yog ', uglevod, protein almashinuvining tezlashishi. Hujayralardagi energiya darajasini oshiradi;
-Bolalar uchun B12 vitamini organizmning normal o'sishiga yordam beradi. Metabolizmning tezlashishi bilan ishtaha yaxshilanadi.
B12 - vitaminning yetishmasligi jiddiy oqibatlarga olib keladi:
- anemiya;
- tilda oshqozon yarasi paydo bo'lib, oyoq-qo'llar qotib qolib, ko'rish qobiliyati yomonlashadi.
 
B12 vitaminini o'z ichiga olgan preparatlar:
-tsianokobalamin (inyektsiya);
- multi-tabs.
Sog'lig'ingizga befarq bo'lmang...
Yana boshqa yangiliklar uchun VITAinfo.uz/yangiliklar.
Dorilar haqidagi ma'lumotlar uchun VITAinfo.uz/dorilar.
 

2021.01.28